みなさんこんにちは！現在１歳と３歳の息子をタンデム授乳しているれいんです。
タンデム授乳とは２人同時授乳することだよ。
様々な理由が重なって断乳を決意したわけですが、断乳をする前の準備や実際にしたこと、子供たちの様子まで詳しく綴りましたので、これから断乳を考えている方は是非ご覧ください。
1．実際の断乳で行った６つのポイント
断乳をする際に実際に行っていたポイントを説明していきます。
1-1．断乳する前日は保育園を休んだ
土曜日の午後から断乳決行だったので、金曜日は３歳の長男の保育園をお休みして「好きなだけ今日は吸っていいよ。」という日にしました。ですが実際休んだものの、最後だからといっぱいおっぱいを吸う様子は見られませんでした。それどころか遊びに夢中でした。
1-2．夫が休みの時に！余裕を持てる日付で
断乳はできたら夫の手も借りたいものです。私の夫は普段日曜休みですが、まれにある土日休みを狙って実行しました。
断乳を始めると寝不足や疲労困憊になるので、長期休暇で行うのがベストだと思ってます。
1-3．おっぱいに何を描くか決める
右は１歳の次男が吸っていたのでアンパンマンを描いて、
左は３歳の長男が吸っていたのでサメを描きました。
そしてどちらも泣き顔にしました。次男が「アンパンマン、えーんえーん？」と納得してる様子で泣き顔の方が効果的でした。
1-4．お風呂は旦那に任せる
お風呂でもいっぱい吸っていた長男。おっぱいを見せると欲しくなると思うのでお風呂は夫に任せました。
夫の帰りが遅い時は、キャミソールや下着をしたままお風呂に入りましたが吸おうとしなかったです。
1-5．おっぱいを欲しがる時は好きな物を渡す
おっぱい、、、となった時は抱っこしたり、お菓子をあげたり、なるべく気がそれるように好きな食べものはたくさんストックしておきましょう。
長男の場合はヤクルトだったよ。
1-6．いつも以上にスキンシップを取った
「まま、抱っこ」
いつも以上に抱っこを要求するのは寂しさの表れだと分かっていたので、ご飯の支度や家事の時でも抱っこと言われたらなるべく早く抱っこしました。
こちょこちょや追いかけっこもたくさんしたよ。
2．断乳に失敗？あんなに決心したのに！卒乳に切り替えた話。
断乳して２日目、今まで「おっぱい吸いたい！！！」と泣きながら訴えていましたが「絵本読むときだけ吸っていい？ママのおっぱい痛い痛いだから終わったらないないするよ。」と私の所へ来て冷静に言っている３歳の息子。私も分かったといい、１日ぶりに授乳。絵本が読み終わったら自ら私の服をおろしてないないしていました。
それからは１日２～３回、絵本を読むときだけ吸うようになって限られたものとなりました。
１歳の次男だけ断乳するわけにもいかないので次男も欲しがる時だけ少しあげることにしました。もともとあまり吸わないし欲しがらないので１日2回程度です。
こんなに吸う量と回数が減ってきたならということで卒乳に切り替えることにしました。
3．断乳１日目。おっぱいを見た反応。
１歳の次男がお昼寝をするタイミングで決行。おっぱいにでかめのカットバンを貼って、その上から油性ペンでサメとアンパンマンの顔を描きました。
長男はおっぱいを見た瞬間めちゃめちゃ泣き出します。（この時私も泣きそうになる）
「おっぱいがあああ！！おっぱい吸わせてええ！！」泣き疲れてから「これはがしていい？」とカットバンを指さします。「ママのおっぱい痛い痛いなんだよ」と諭すとまたひっくり返り号泣。寝る前までこの調子で度々泣いていました。
１歳の次男はお昼寝後に起きてきて、おっぱいを要求されましたが、おっぱいに描いた泣いているアンパンマンの顔を見て「アンパンマン、えーんえーん？」と聞いて納得している様子。特に泣きはせず、時々おっぱいを欲しがるものの、痛い痛いだと伝えると少し泣いて終わり、夜まで普通に過ごしました。
そこまではよかったのですが、夜。おっぱいに強力な、どでかいカットバンを貼って家族で就寝。次男は先に夫と就寝し、長男はいつも添い乳ですが、この日は車で蛍を探しがてらドライブをして寝かしつけました。そのまま布団へ運び、置いたときいつもなら泣くので再び授乳して寝ますが、この日は「おっぱい吸いたい、、、。」と寝言を言いながら寝ました。（滅多にそんなことない）
朝目覚めると長男の吸っている方のカットバンが剝がれていました。「もしかして剥がして吸った？？」３歳の息子程じゃないですが、次男は夜中まだ２～３回起きることもしばしば。夫のトントンで寝ることもあればおっぱいで寝たりも。次男もこっちの剝がれてるおっぱい吸って寝た？
4．断乳２日目の休日。大人しかった次男も大泣き。
朝一、おっぱいの絵が薄くなっていたので油性ペンで書き直しました。再び長男が「おっぱい吸いたい」と何度も言っていました。そのせいか普段おっぱいを求めない次男も「おっぱい吸いちゃーい！」と連呼、長男が泣けば次男も真似して泣く。負のスパイラルで頭がおかしくなりそう。次男、君は普段そうじゃないでしょ！(笑)
ですが長男はあまり吸わないようにするためか、「パパと遊ぶ。」と言い土日の多くを夫と遊びました。だけどその後落ち着き、「この絵本読む間だけおっぱい吸いたいんだけダメ？少しだけだから」と言われ私も納得し、本を読んでいる間だけ授乳しました。絵本が読み終わると自ら「ないない」と言って服をおろしました。自分で調整して、少しだけ吸うようになったので私の負担もかなり減り、卒乳にチェンジすることにしました。
5．３日目、卒乳にチェンジ。自制して吸わなくなった
３歳の息子は午前１回、午後１回、寝る前１回。絵本を読むときだけおっぱいを吸いました。断乳前は１日中飲んでいたので大きな変化です。夜は絵本を読みながら授乳で寝ました。夜泣きは断乳前と比べ、３、４回は泣いて起きてたのが１回起きた程度でした。
長男が吸っていて次男は吸わせないわけにはいかないので、１歳の次男が欲しがる時は「おっぱい痛い痛いだから、少しね。」と前置きして少しだけ吸っています。頻度は1日３回ほど。夜寝るときやお昼寝の時はもともと抱っこや歌で寝かしてそのまま起きないことが多いので今までと変わらず。強いて言えば寝かす時、極力おっぱいに頼らず頑張って、最終手段で授乳しています。夜は旦那が寝かしています。
6．情緒不安定？３歳息子の様子。
断乳する前からかなり情緒が不安定になっていた息子。断乳後どうなったかというと見事にもっと不安定になりました。
断乳した１日目は指しゃぶりを少し。卒乳に切り替えたものの２日目はかなり弟に攻撃的になりました。３日目の朝は４時過ぎに起きてリビングに連れていかれて絵本を読んでとお願いしてきたので朝６時ごろまで絵本を読みました。（赤ちゃん返りの時と同じ現象でした。）
その日は月曜日。次男を７時に起こしに行った私がいなくなった瞬間「保育園やだああ！！」と泣きながら寝室に来た長男。少し授乳して二度寝したので保育園はお休みしました。
４時から起きて眠たかったんだね。彼なりに頑張ってる。今日はゆっくり過ごそう。
１歳の息子は何も変わりありません。
7．授乳が激減したおっぱいの様子は？
授乳をして3年半経ちますが、いまだにビャービャーと出ます。3時間程経つと、張るわけではないですがジュワ〜と服に染みるほどです。
休む間もなく吸われ続けたおっぱいが急に一日数回に減ったものの、ガチガチに張ることはありませんし、絞ることもしていません。
1日5回ぐらいはジュワ〜とでてきます。
そもそも、そこまで吸われなくなったので前ほど空腹になることが減り、食事量が減ったのでそれも関係あるかもしれません。
食生活も、万が一おっぱいが固くなるのを防ぐため外食や脂っこい食事は控えています。
追記・授乳量が減って１週間たちますが、張ることはなくピューと出てくることも減りました。
8．寝るようになったか
卒乳に切り替えて4日目の夜。
3歳の長男は寝る前授乳したきり、朝まで寝ました。おそらく人生初。
私もなんだかすっきりした目覚めでした。
1歳の次男は１～２回ほど起きておっぱい。ですが吸ってもすぐ寝るのでずっと吸い付いてくることはなくなりました。
追記 ３歳の長男の食事量の変化
長男は３～５日おきに便が出ず浣腸をしていました。断乳を決めた理由の１つです。
ですが卒乳に切り替えて５日後ぐらいから明らかに授乳量が減って食事量は増え、ほぼ毎日、便が出るようになりました！
これは本当に嬉しいです。ご飯を見るだけでご馳走様と言われる日がなくなりました(笑)
